悩み事

毎日、毎日、つまらないと感じる自分に嫌気がさす…誰かが出来事を持ってきてくれることは、稀にありますが、ほとんどは自分で行動しないと、つまらない毎日は続く一方です。あなたが本気でこのループから抜け出したいのであれば、以下の解決方法を試してみて...

"みんなと同じことが出来ない…""なんで自分だけこうなるんだろう…"こんな風に自分のことを、思ったことはないですか？私も、生きづらさを感じながらですが、どうにかポジティブな気持ちで耐えています：）生きづらいという悩みは同じでも、それぞれ違っ...

自分のことが嫌いと感じますか？それには原因があり、決してあなただけのせいでは無いことがほとんどです。原因が分かれば改善することが可能なのです。自分の嫌いな部分を知るまずは、自分のどんなところが具体的に嫌いなのかを探ってみましょう。改めて向き...

落ち込む出来事に遭遇して悲しくなったり、意味もなく悲しい気持ちになったりすることあるよね。そんな時、どんな行動をとれば楽になれるのかを紹介します。悲しい気持ちになったらどうしたらいい誰かと話す辛いこと、今悩んでいることを親しい友達や家族に打...

過去の優柔不断な自分の行動に、後悔したことってないですか？やりたかった事が出来なかったり、決断できない自分が嫌いにならないように、優柔不断を改善する行動をまとめてみました。完璧主義をやめる失敗しないようにという思いから、優柔不断になり行動で...