生きていくうえで豊かな想像力やアイディアは、必要不可欠です。
どんな行動を起こせば良いアイディアが生まれてくるのでしょうか？
どうやったら良いアイディアが浮かぶのか
考えても良いアイディアが浮かばず行き詰まったら、その場から離れてみましょう。
座って頭だけで考えようとしても無駄です！
とりあえず立ち上がり行動しましょう！
マインドマップを書く
マインドマップとは、紙の中心に解決したい問題を書いて、その問題に関連することを書いて、自分は今何をすべきかを視覚的に理解する為のツールです。
これを書くことによって、悩みが整理されますし新しいアイディアが浮かぶきっかけに繋がると思います。
遊ぶ
気持ちが追い詰められた状態だとなかなか良いアイディアは浮かびません。
そんな時は思いっきり遊ぶのです。
体を動かしたり、好きなゲームをやったりなど自分が楽しめることに意識を集中させてみましょう。
気分を上がっている時ってやたら頭の回転が速いと感じたことってないですか？その感覚を取り戻してみましょう。
好きなことをして一度焦る気持ちを落ち着かせるのも一つの手です。
散歩する
外に出て色んな風景をみてみましょう。
いつもは通らない道や、普段注意を向けないものに意識してみましょう。
細かいところに目を向けることで普段気づけなかったことに気づき、新しい考えが生まれることがあります。
外の新鮮な空気と、日光を浴びて自然にふれて気持ちを切り替えます。
シャワーを浴びる
温かいシャワーを浴びることによって、体がリラックス状態になり良いアイディアが浮かびやすくなります。
また好きな香りのシャンプーを使ったりなど色々な工夫をすることで更に効果的だと思います。
本を読み新しい知識を取り入れる
自分の頭だけの情報では解決できない問題があると思います。
そんな時に助けてくれるのが本です。
本の内容を参考にし工夫などしていくうちに、自分だけのアイディアが浮かんでくるかもしれません。
自分の出したいアイディアに応じた本を探してみましょう。
適度な運動をする
体を動かすことにより血液のめぐりが良くなるので、体や頭がすっきりするでしょう。
そのすっきり状態を維持させるには、小まめに運動することが大切です。
ストレスも緩和され心が軽くなり、アイディアが浮かぶ余裕が生まれるでしょう。
作業する場所を変える
自宅や普段の環境から離れてみるのも良い気分転換になると思います。
普段行かない喫茶店に入ってみたりなど、最初は緊張を覚えるかもしれませんが、それが逆に良い刺激になり良いアイディアが浮かんでくるかもしれません。
まとめ
良いアイディアを出すということは、自分の行動次第で変わってくると思います。
アイディアが浮かんで来ない！と思い詰めると余計出てこないものなのです。
そんな時は焦らず様々な行動を試してみてください。
